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　　北京时候8月17日17：20，北京大学山鹰社（学生登山协会）2020年阿尼玛卿登山队告捷登顶海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日。青海雪原之上，四望茫茫，眼下群山仰望，一代代学子，秉追求超卓之信条，愿北大精神永在巅峰。

　　执着上前线圆梦

　　北大登山队于8月3日中午从北京开赴，8月4日抵达西宁，当场拜谒了青海登协和空闲局，并得到匡助。8月6日，部队抵达果洛藏族自治州大武镇，进行妥当性行走及物质准备。

　　8月9日，部队进山并搭建本营，校团委极度派出敦厚，随队赶赴本营探询慰问。之后，登攀队长蚁合天气预告和登攀规划，安列队员进行妥当性拉练，向C1运载物质，并在本营隔壁进行工夫涵养，同期恭候“晴天气”窗口。

　　8月14日，大部队到达峻岭营地C1（5100m），次日在营地隔壁进行雪山工夫教育。8月16日，大部队进取登攀400m的大冰壁（坡度40°-60°），翻越近600m的雪坡到达山峰，之后结组行进近千米到达海拔5820m的峻岭营地C2，准备次日凌晨冲顶。

在5820m搭建峻岭营地

　　不意突遇大风、强降雪的恶劣天气，大部分队员于8月17日黎明被动下撤。队员张磊、刘博敦厚以及别称西宾留存1天食品，在C2恭候天气窗口俟机冲顶。所幸天公作好意思，当日下昼天气适合，冲顶组于17：20告捷冲顶并震惊C2，次日下震惊到本营。当今。部队也曾安全复返西宁并终结。

　　登山教育是山鹰社的蹙迫传统行径，行径定位于在保证安全的前提下，通过实地教育确立健全的登山不雅念以及安全执意，掌抓基本的登山工夫及战术，了解登山行径的组织，在本质中传承和发展山鹰精神。

冰雪坡下跌

　　登山队在峻岭营地C2合影。登山队由1名带队敦厚、15名队员构成，最终2东谈主登顶，13东谈主到达海拔5820米的峻岭营地，行径取得圆满告捷。

　　筹备之途路漫漫

　　本年，在疫情影响下，登山教育行径大概连续开展尤为不易。

　　因疫情爆发，春季学期学生弗成返校教育、捕快，这为登山队成员的遴荐和后续行径开展加多了难度。但山鹰社仍积极组织线上教育和涵养，在二月就开动了这次登山行径的筹备。

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　　疫情的毁坏策略下，膂力的收复和沉着非常必要。自二月开动，山鹰社开动执行线上晚训，每周两次，以天确凿打卡神气和丰富的教育本色匡助社员们锤真金不怕火体格，保持体能。两周后，社团还推出了教育小组式样，在周末以固定东谈主员的神气，开视频教育和记忆。这个式样一方面加大了教育量，对社员体格素养有进步作用；另一方面通过视频碰面和文建文娱行径，皇冠信用盘口促近了社员间的了解。

　　此外，攀岩队一直保持一周三训、线上记忆的神气，攀岩队员也不错加入晚训部队和教育小组，匡助他们知足对自己更高的条目。

　　以上三种体能教育神气一直不时到五月，着力显耀。在遴荐登山队员时，社团也参考了队员们在此时间的证实，优先弃取教育次数多、体能状况好的成员。

　　登山队于6月29日肃肃成立。尔后部队安排了更大强度、更有针对性的教育，谨慎教育队员们的有氧、心肺和腿部力量。教育的频率为一周四次，跑步选择打卡神气，里程在6km的基础上挨次加多；力量教育会选择集体线上视频的神气，对上肢、中枢、下肢力量进行强化和进步。周末一般会安排拉练或爬楼（每次爬升至少1000m），以提高队员的攀爬才调以及在户外的生涯技巧。

队员力量教育

　　除了体能，部队的工夫亦然一个不可疏远的方面。

　　2019年12月，社团曾在学校组织了绳结工夫培训、装备讲座、医药与安全执意讲座，并在岩壁率领队员对器械操作进行实操，包括基本步法、高潮下跌器的使用、冰镐冰爪的使用、保护站缔造等。2020年1月，社团组织了天仙瀑冬训，使队员们学会攀冰（顶绳保护下）、冰坡脚法步法、器械操作、一齐线绳的高潮下跌（冰坡门道）等基本冰坡工夫。后受疫情影响弗成返校，小五台冬训则选择线上视频解学和记忆的神气。这些王人使登山队员有了较硬的工夫准备。

　　自登山队成立，部队每周末王人安排一次工夫涵养，以录制视频、线上种植、老队员一双一课后指引相蚁合的神气，对登山所必须用到的工夫（如保护、修路、结组、下跌等）进行强化。

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　　队员在开赴前王人过问了工夫表面捕快，及格后方能参与后续的登山行径。部队还安排三天时候到围聚地（北京）进行线下工夫教育，在模拟环境中进行实操老成及愚弄，以沉着登山工夫。队内大部分老队员曾提前到云南石饱读进行集训，据老队员响应“在岩壁保护和前锋工夫（或者说绳子工夫）进步很大，操作起来也愈加熟练了。”

天仙瀑冬训 队员在云南石饱读教育

　　万全准备始赴约

　　7月19日，校团委、体育教研部组织开展线上答辩会，中国登山协会国度级西宾罗申，巅峰户外判辨学校首创东谈主及校长、山鹰社老社员孙斌，体育教研部主任、山鹰社指导教师钱俊伟，体育教研部副主任拖拉、教师刘博，校团委副通告林念念聪、学生团体部部长张自然，专职指引员田定方、杜婉莹动作评委参会。

　　答辩会上，登山队队长、登攀队长、后勤队长分手证明经营规划及筹备情况，诸君到会嘉宾针对这次登山教育行径的规划和筹备情况给出缔造性的指导概念。过程规划，学校最终招供了部队前期的准备，开心这次雪山教育行径连续鞭策。

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　　7月30日，按照学校条目，登山队克服勤奋在北京围聚，开展体能和工夫捕快，包括阳台山负重15kg拉练，岩壁攀爬水平锻练、登山工夫笼统愚弄与本质。队员也向各自院系敦厚迎面呈文这次行径准备情况并征得开心。开赴前，部队在校病院进行了核酸检测。

　　在这段被队员们称为“进京赶考”的三天里，登山队展现出了庞杂的凝合力，队员们也以积极追究的气派和体能工夫才调诠释了我方。

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　　开赴前一天皇冠信用盘要押金吗，登山队队长和登攀队长到校团委迎面呈文队员们近几天捕快情况及前期各项证实，并提交了针对每别称队员才调、情愫等方面的评估回报。8月3日中午，在装修一新的北大东门，敦厚们为登山队送行并合影眷恋，登山队终赴玛卿之约，圆登攀之梦。（北京大学）